نصائح طبيه ووسائل سلامة لسفر لمرضى القلب

تشمل هذه الفئة الكثير من المرضى الذين يتعاطون الأدوية بشكل منتظم، وتختلف النصائح الخاصة بهذه الفئة من الناس باختلاف الحالة الصحية للمسافر، إلا أن هناك احتياطات عامة ينصح بإتباعها ومنها:
1 ـ لا ترهق نفسك كثيراً ولا تكابر لاستغلال أكثر وقت ممكن من الإجازة للاستمتاع بل أخلد إلى الراحة قليلا إن شعرت بالتعب.

2 ـ تجنب حمل الأشياء الثقيلة كحقائب السفر في المطارات أو أثناء التسوق حيث ان حمل أشياء ثقيلة يعتبر من أكثر الأمور التي تشكل اجهاداً للقلب.

3 ـ مارس رياضة المشي كثيراً على الأرض المنبسطة لما فيه من فائدة على وظائف القلب والدورة الدموية ولا تحاول صعود التلال أو الجبال فهذا يرهق القلب كثيراً.

4 ـ قم بزيارة الطبيب قبل السفر وناقش معه أمور مرضك وتفاصيل رحلتك ولا تنس أن تتزود بما يكفيك من الأدوية الخاصة بك لحين العودة من الإجازة.

يسلمو خيو على الموضوع

تقبل مروري

والله الققلب أخطر شي

تسلم على طرحك للموضووع وأتمنى يستفيدوون

نتريا كل يديدك خيووو

وتقبل مروري

غرامي الصامت

الله يشفي اليميع انشااءالله يخووف هالمرض

وانشاءالله الكل يستفيد من هالمعلومات

تحياتي لج غراامو دوومج مبدعه في موااضيعج والسمووحه على عدم الرد في بعض مواضيعج

تقبلي مرووري

ههههههههههه هذا هب موضووعي

خخخخخخخخخخخخخ

اوووف اووف سوووووري الرئسي انعميت خخخخ

» إليك يابنت الشات .....من القلب إلى القلب....للعبرة
» معلومات طبيه غريبة تهمك
» [خلفيات بلاك بيري] سلامة إحساسك إللى ظلمني و خانك
» نصائح طبية للسيطرة على الكولسترول
» يشتآق لهم القلب وهم في أضلعي‏~